抖抖机一个月瘦了十斤
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抖肉机每天用多久合适
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抖肉机每天抖多久可以减肥
语音内容. 每天坚持用抖动机对减肥是有一定效果的，但是并不是很明确。. 应该增加一定的有氧运动，同时对于饮食也要进行综合的控制。. 主要对碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养物质进行总量控制，按照患者的标准体重来进行，才能达到有效的减肥成果 ...

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每个仪器都有自己使用的最佳时间，比如筋膜枪一个部位在30秒到1分钟，抖抖也是，保持在5-10中以内最佳，西屋抖抖机有着自动定时功能，在你设定程序时，可以同时设定时间。